Esaminare razionalmente tutti gli aspetti di una situazione, i pro e i contro di una scelta e gli effetti che potrebbe determinare nell’immediato e a medio-lungo termine aiuta a evitare errori e danni a se stessi o agli altri. Ma eccedere con riflessioni e ruminazioni non è consigliabile né utile, perché si perdono tempo ed energie che potrebbero essere sfruttate meglio e si entra in uno stato di stress e ansia che rende pressoché impossibile decidere. Spesso, facendo perdere preziose occasioni. Un esperto della materia offre alcuni consigli per evitare di incagliarsi in un eccesso di pensieri e vivere più serenamente.
Sempre stanchi? Ecco i motivi più frequenti
Sarà colpa della primavera, del caldo dell’estate, della mestizia dell’autunno o del freddo dell’inverno. Di certo, le condizioni atmosferiche e i cambi di stagione possono contribuire in modo non trascurabile
