Normalmente gli adulti dormono da 7 a 9 ore per notte. Dopo i 65 anni possono esserci dei cambiamenti, come dei risvegli precoci. Vediamo quali altri cambiamenti avvengono nel nostro orologio interno e come rimetterlo in riga.
Distanziamento Sociale
Quali precauzioni adottare quando si avvicinano le persone? Meglio non usare la stretta di mano, meglio evitare baci ed abbracci, anche se verso congiunti, parenti o amici, ma anche evitare
