C’è chi la sogna per anni, pensando che non arriverà mai, e c’è chi, dopo averla a lungo attesa, si ritrova a viverla con un certo smarrimento. Perché andare in pensione significa cambiare radicalmente i propri ritmi di vita, le relazioni sociali, il modo di percepire sé stessi in rapporto al mondo e, non ultimo, prendere atto del fatto che si è invecchiati e che questo invecchiamento è riconosciuto per legge. Vivere bene il momento del pensionamento e godere fino in fondo del tempo e della maggiore tranquillità che concede è possibile, ma bisogna sapere come fare, quali errori non commettere e su quali aspetti puntare. Provate questo quiz per vedere se siete dei potenziali “pensionati modello” e per trarre qualche spunto utile per diventarlo.
Una nutrizione inadeguata?
Un’alimentazione corretta completa dal punto di vista dei componenti nutrizionali degli alimenti, con livelli giusti di zuccheri, e basata su prodotti non nocivi assicurerà la giusta energia quotidiana.
