I disturbi psichiatrici non sono faticosì da gestire soltanto a livello mentale. Depressione e ansia, per esempio, pesano anche a livello fisico, rendendo difficile svolgere agevolmente le attività di ogni giorno e facendo sentire spesso realmente esausti. Non è soltanto un’impressione: le malattie mentali, infatti, hanno ripercussioni organiche importanti legate ad alterazioni neuroendocrine che possono interferire con molte funzioni fisiologiche fondamentali, come l’appetito, il sonno, il tono muscolare, la risposta infiammatoria e immunitaria ecc. Ecco qualche consiglio per reagire.
Aggiornamenti sul Coronavirus: cosa bisogna sapere
A più di un terzo della popolazione mondiale è fatto obbligo di restare a casa o di limitare i propri spostamenti. Il conteggio mondiale dei casi di COVID-19 oggi ammontano
