Lo stress e l’ansia pervadono la vita quotidiana, creando situazioni di disagio con evidenti ripercussioni nelle relazioni familiari e sociali.
Combattere l’ansia a tavola, in modo sano
No, non si tratta di affogare nel cibo le preoccupazioni per il futuro, né di compensare stress e frustrazioni del passato con zuccheri raffinati e grassi saturi, anche se è