La primavera sta arrivando e gli ossessionati dalla prova costume sanno di doversi preparare per tempo, se vogliono eliminare gli insopportabili chili di troppo accumulati durante l’inverno prima che vestiti più leggeri e minimali li rendano “drammaticamente” evidenti. Ma quale dieta seguire per dimagrire in fretta, senza troppa fatica e senza correre rischi? Dipende: dall’età, dal fatto di essere uomini o donne, dallo stato di salute generale ecc. Di certo, però, si sa che alcuni regimi altamente sbilanciati non devono neppure essere presi in considerazione. Ecco quali sono le 12 diete da non provare mai se non si vuole danneggiare l’organismo.
Stanchi? Se si dorme poco…
Un sonno insufficiente può causare una riduzione delle energie fisiche ed una sonnolenza ricorrente.
