La fibra aiuta a sentirsi più a lungo sazi, previene la stitichezza e offre una serie di altri benefici salutari. Ma non ne consumiamo abbastanza. Ecco come metter dentro un pò di fibra nella dieta giornaliera.
Gli effetti benefici del Kombucha sulla salute: il parere della scienza
Soprannominato “l’elisir dell’immortalità” questa bevanda acida e fermentata rivendica molti effetti salutari. Alcuni sostengono che sia utile in alcuni casi come nel diabete, nell’arteriosclerosi e nel cancro. Ecco l’opinione della
