I capelli risentono fortemente dello stato di salute generale dell’organismo, ma anche dello stile di vita che si conduce, del livello di stress, dei farmaci che si assumono e, sia negli uomini sia nelle donne, dei livelli ormonali. Mangiare in modo disordinato, essere ansiosi o depressi, non bere o dormire abbastanza, fumare, non assumere vitamine e sali minerali a sufficienza, ma anche essere in gravidanza o in menopausa o soffrire di malattie acute o croniche specifiche possono influenzare lucentezza, vitalità e densità della chioma, spesso con esiti poco felici. Un elenco dei principali fattori che possono aumentare la caduta dei capelli e qualche consiglio per porvi rimedio.
Eliminare la pancetta, senza sforzarsi troppo
Se non vi siete preparati per tempo alla prova costume, ormai è un po’ tardi per correre ai ripari. Ma se l’obiettivo è limitato alla perdita di qualche chilo e
