Questo importante minerale aiuta il cuore a restare in salute, le ossa a restare forti, a contenere i livelli di zuccheri nel sangue. Eppure almeno la metà di noi non ne prende abbastanza.
La memoria vacilla? Queste le cause più frequenti
Declino cognitivo lieve, malattia di Alzheimer e altre forme di demenza sono così diffuse e temute che, ormai, quando si parla di disturbi della memoria si è subito portati a