在夏季，您可能已经 注意到：花更多的时间在户外，尤其是在 大自然中，同时也游览名胜古迹和艺术之都，有助于您在 身心两方面都感觉更好。这种效果不仅是因为 没有工作，也不仅是因为度假时比平时少了许多烦恼。 ，在户外、在开阔的空间、在自然光的照射下 ，对机体产生有利影响，促进平衡和 ，无论是健康人还是患有急性或 慢性疾病的人，无论是身体还是精神上的疾病，都能获得健康。 点击此处了解原因然后 去散散步。
边吃边喝：与这些食物一起
每天至少摄入 1.5 升液体。这是建议的全年每天平均最低摄入
ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE
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NATURA SPORT LUOGHI
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COLTIVARE LA SALUTE
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APPARATO RESPIRATORIO
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CUTE
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INFETTIVOLOGIA
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OCCHI
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ORECCHIE NASO E GOLA
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OSSA E LEGAMENTI
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SISTEMA ENDOCRINO
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SISTEMA NERVOSO
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