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Partire sani e tornare malati, perché succede?

Spesso durante le vacanze ci si stanca ancora di più, perché si tende a svolgere più attività fisica rispetto al normale. Talvolta ne risente anche la salute, per cui è necessario stare molto attenti.
Christmas Blues

Festività e Malinconia

Si chiama Christmas Blues quello stato di disagio, caratterizzato da depressione, ansia, insofferenza, stress, insonnia, stanchezza fisica e mentale che accompagna il periodo delle festività natalizie.

Bruno S. Frey. Non solo per denaro.

denaro

Secondo Bruno S. Frey l’uomo non è spinto a lavorare solo per fattori economici, infatti nel suo libro esprime con chiarezza alcuni concetti fondamentali sull’argomento. La crisi dell’attuale assetto aziendale viene descritta da Corinne Mayer, che conferma l’ipotesi che occorre comprendere il malessere delle persone all’interno delle aziende. È importante essere vicino alle persone, incoraggiarle, lodarle, ma anche rimproverarle.

Una lettura simpatica è quella di Spencer Johnson in “Chi ha spostato il mio formaggio?”, un saggio la cui filosofia può aiutare le persone ad affrontare qualsiasi ostacolo e ad essere più felici nella vita quotidiana. Anche nel libro di Franco D’Egidio troviamo consigli utili per la valorizzazione del capitale umano.

Fonte: Non ho tempo per… Come logora curare: operatori sanitari sotto stress di Ferdinando Pellegrino

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