Un’insufficienza di ferro nel sangue può provocare un’anemia, responsabile ius notevole senso di affaticamento.
Nelle donne l’anemia è un fatto ricorrente per via del ciclo mestruale.
Quando c’è un’anemia i globuli rossi, che grazie al ferro che produce emoglobina sono gli abituali trasportatori e fornitori di ossigeno per i vari comparti del corpo, tessuti e organi, fanno mancare questa risorsa provocando un affaticamento in tutto il corpo.
Quando la causa dell’anemia è la carenza di ferro, si può debellare l’affaticamento con l’aiuto di cibi ricchi di ferro e di integratori alimentari.
