Il fitness cognitivo-emotivo risponde alle esigenza di favorire la crescita dei processi cognitivi ed emotivi, alla base della personalità matura. Se non si acquisisce uno stile di vita funzionale, nessun esercizio e nessun processo di apprendimento potranno essere funzionali.
Il fitness cognitivo-emotivo si propone come un processo di apprendimento continuo, per cui la partecipazione ad un corso di aggiornamento o una lezione di un ciclo di lavori non è sufficiente. È impossibile avere la certezza di avere acquisito le abilità emotive e cognitive in modo completo e duraturo. Il fitness cognitivo-emotivo è motivazione, propensione ed impegno. Inoltre ogni distinzione delle funzioni della mente è artificiosa, dato che essa è collegata intrinsecamente ad ogni sua funzione.
Fonte: Non ho tempo per… Come logora curare: operatori sanitari sotto stress di Ferdinando Pellegrino
