La sterilità nella vita di coppia
Quando parliamo di sterilità è impossibile non parlare anche di coppia. Questo soprattutto perché la sterilità è sia un sintomo sia un problema della coppia stessa. Prima di continuare esaminando
Il Qigong è una pratica millenaria cinese che combina movimento, respirazione e meditazione per migliorare la salute e promuovere l’equilibrio energetico nel corpo. Si basa sul concetto di Qi (energia vitale) e Gong (lavoro o coltivazione), da cui deriva il significato: lavorare con l’energia vitale.
Il Qigong comprende una vasta gamma di esercizi, che vanno dai movimenti lenti e fluidi a quelli più dinamici e vigorosi. I principi fondamentali del Qigong includono la consapevolezza del respiro, il rilassamento mentale e fisico e la concentrazione dell’attenzione. Durante la pratica del Qigong, si cerca di coltivare uno stato di calma interiore, di armonizzare il flusso dell’energia e di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.
