Frutta e verdura sono i nostri migliori alleati contro la disidratazione. Non contengono solamente acqua ma anche vitamine, sali minerali, antiossidanti e fibre. Una dieta ricca di frutta e verdura aiuta a mantenere il corpo sano e in forma non solo grazie all’apporto di liquidi, infatti molti studi provano che la regolare assunzione di frutta e verdura previene malattie come diabete e infarto.
Apnee notturne, effetti sulla sessualità
Le persone che soffrono di apnee notturne cercano delle possibili soluzioni, logorate dalle conseguenze che ne derivano che vanno ad incidere in modo significativo sulla qualità della loro vita.
