I social network aiutano a mantenersi in contatto con amici lontani e a conoscerne di nuovi. Rendono meno noiosi gli spostamenti sui mezzi pubblici e le attese in posta o alla cassa del supermercato. Riempiono le serate indolenti sul divano e i giorni a letto con l’influenza. Aiutano a stabilire contatti utili per il lavoro. Ma non sempre migliorano l’umore. Anzi, possono far sentire più solo chi è solo e più frustrato chi è insoddisfatto. Lo dimostra uno studio, che avvisa: usate i social con ragionevolezza, se non volte rischiare la depressione.
Solitudine nemica del benessere psicofisico
A qualcuno piace stare solo: per rilassarsi, riflettere senza distrazioni, ricaricare le energie mentali, mettere ordine tra i pensieri, avere la massima libertà di scegliere che cosa fare e quando.
