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Cosa fare quando si ha un crampo muscolare?

crampi

Il crampo è una contrazione improvvisa, breve, non intenzionale (involontaria) e generalmente dolorosa di un muscolo o di un gruppo di muscoli. I crampi muscolari possono essere un sintomo di malfunzionamento del sistema nervoso.

Cause

  • Le cause più comuni dei crampi muscolari sono
  • Crampi benigni alle gambe che si manifestano senza motivo, in particolare la notte
  • Crampi muscolari associati a un’attività fisica (crampo durante o subito dopo un’attività)

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