Quando lo stomaco duole o ci si sente prossimi al vomito, l’ultima cosa da fare sarebbe di mangiare qualcosa che peggiori lo stato di malessere. Può apparire ancora più arduo scegliere di cosa nutrirsi se poi si aggiungono al malessere episodi di vomito o diarrea. Tuttavia alcuni cibi possono fornirci i giusti nutrienti senza aggravare il nostro stato.
Attività fisica all’aperto, nonostante i pollini
La primavera, quest’anno, ha dato il peggio di sé, tra piogge a ripetizione, temperature non proprio in linea con le attese e una diffusione dei pollini più intensa del solito,
