Un gesto vale più di mille parole. Spesso, questo saggio detto popolare vale anche quando si tratta di comunicare con le altre persone, talvolta anche a nostra insaputa e non sempre con gli esiti che vorremmo. Il corpo, infatti, ha un linguaggio proprio, che conta quanto e talvolta più di quello verbale quando si tratta di trasmettere agli altri pensieri, opinioni e sensazioni su un argomento, una situazione o chi ci sta intorno. Conoscerlo e saperlo modulare in modo opportuno può essere molto utile quando ci si confronta con gli altri, sia per comprendere meglio i messaggi che ci vengono inviati sia per comunicare ciò che desideriamo in modo più preciso e sottile, ma anche per evitare di fare gaffe. Alcuni atteggiamenti cui prestare attenzione.
Affaticati perché depressi?
Se alla stanchezza si affianca un umore basso di tono, alcuni sintomi, oltre l’insonnia, come il mal di testa e lo scarso appetito può esserne responsabile la depressione, patologia in
