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DEPRESSIONE: la fine della supremazia dei farmaci

Dal mito delle pillole della felicità alla cura integrata “Come la maggior parte delle persone pensavo che gli antidepressivi funzionassero”- così inizia il libro di Irving Kirsch, professore di psicologia

Gli attacchi di panico nell’adolescenza

Gli attacchi di panico sono una delle sintomatologie tipiche dell'adolescenza. Disturbi d’ansia e attacchi di panico infatti rappresentano una delle ragioni prevalenti per cui viene richiesta una consulenza psicologica in questa fascia d’età.

Sviluppo emotivo e apprendimento

La nostra società e la nostra scuola investono molto sullo sviluppo dell’intelletto e sullo sviluppo di funzioni neuropsicologiche complesse come quella del linguaggio, della cognizione spaziale, temporale, o grafica, nonché della lettura, della scrittura, dell’aritmetica e della capacità di eseguire ragionamenti logici e di memorizzare.
Malattie causate dal consumo eccessivo di alcol

Malattie causate dal consumo eccessivo di alcol

Molti possono essere i disturbi e le malattie che l’abuso di alcol è in grado di causare direttamente o che può contribuire a far comparire. Quando l’alcol in eccesso si accumula, raggiunge il sangue influenzando gli organi e le loro attività vitali.

Quegli strani mal di pancia ricorrenti

Se pensiamo alla nostra infanzia, tra le numerose esperienze che siamo in grado di ricordare non manca certamente almeno un mal di pancia: associato a una classica indigestione, a una

La colite ulcerosa

La colite ulcerosa è una IBD cronica in cui l’intestino crasso (colon) diventa infiammato e ulcerato (fissurato o eroso), con riacutizzazioni (crisi o attacchi) di diarrea emorragica, crampi addominali e

Una sana alimentazione contro la depressione (anticipazione)

woman with fruits showing thumbs up

Un recente articolo pubblicato sulla rivista The Lancet, intitolato “Nutritional Psychiatric: where to next?”, ipotizza una relazione diretta tra l’alimentazione e la depressione nell’individuo. Secondo alcuni studi infatti ci sarebbe un rapporto diretto tra una sana alimentazione ed il benessere psico-fisico della persona. In particolare si è evidenziato come una alimentazione corretta ed equilibrata possa ridurre sensibilmente il rischio di incorrere in problemi di depressione.

Al contrario è parso lampante che i cosiddetti Junk Foods (cibo spazzatura) siano dannosi non solo alla salute fisica dell’organismo, ma che abbiano degli effetti negativi anche sulla condizione mentale e psichica dell’individuo.

Nei prossimi articoli tratteremo più nello specifico questa questioni, analizzando due aspetti di questo scenario: la sana alimentazione contro la depressione e l’uso gli integratori alimentari per combatteren i disturbi psichiatrici dell’individuo.

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