Un lutto, un divorzio, un grave incidente. Sono alcuni esempi di eventi traumatici che possono essere difficili da gestire e superare sul piano psicoemotivo. Ognuno vive queste esperienze a modo proprio, in base alla propria personalità e al contesto. Ma esistono alcune strategie e comportamenti che possono facilitare l’elaborazione del trauma un po’ per tutti. Li trovate a questo link, da memorizzare e usare nel momento del bisogno.
Per non fermarsi alla prova costume
Parliamoci chiaro: nonostante le infinite varianti di diete e le sempre nuove attività proposte dalle palestre per attirare clienti, di segreti e strade facili per raggiungere e mantenere il peso
