Non c’è bisogno di motivi particolari per considerare importante una sana sessualità. È piacevole, rilassa, fa sentire bene a livello fisico e psicologico, permette una comunicazione profonda tra i partners e consolida le relazioni. Ma può essere interessante sapere che rapporti sessuali sereni hanno effetti positivi sull’organismo anche ad altri livelli, diventando a tutti gli effetti un mezzo per supportare la salute e il benessere generale, a qualunque età. Li conoscete già? Se non ne siete certi o se siete semplicemente curiosi di scoprirne di nuovi, fate un rapido controllo delle loro potenzialità dimostrate. E testale nella vita quotidiana.
I cibi grassi che fanno bene
Come componenti di una dieta salutare vi sono alcuni cibi grassi che fanno bene. Aiutano a mantenere notevolmente in salute cervello, cuore e pelle.
