L’ansia è parte integrante della vita di ogni essere umano. Lo stato di tensione è, infatti, prerequisito per la sopravvivenza che consente di comprendere la presenza di potenziali pericoli e attuare efficaci strategie di difesa e di attacco.
Caffè e Caffeina
Cosa sappiamo del caffè, una delle bevande più presenti nella nostra dieta quotidiana? Ne conosciamo gli effetti positivi sul nostro organismo? E in che misura possiamo berlo senza correre inutili rischi per il nostro organismo?
